Как избавиться от белых точек на ногтях

Если говорить на языке медицины, то маленькие белые пятна, иногда появляющиеся в виде точек или линий на ногтях рук и ног, известны как лейконихия. Они обычно доброкачественные и возникают из-за травмы, аллергии или нехватки определенных витаминов. В большей части случаев вы можете бороться со светлыми точками на ногтях в домашней обстановке, используя различные натуральные средства. Если после таких процедур белые пятна не исчезают, обратитесь к врачу, чтобы установить причину этого явления. В отдельных редких случаях пятна или точки на поверхности ногтей могут быть проявлением определенных проблем со здоровьем.

Домашние средства

Уделяйте должное внимание увлажнению ногтей

Используете увлажняющий крем не только для кожи рук, но и для ногтей. Старайтесь делать это каждый день. Перед сном натирайте ногти питательным маслом или жидким витамином E. Это поможет вашим ногтям оставаться здоровыми, а также снизит количество появления белых точек.

Применяйте эфирные масла

Эфирные масла могут устранить белые пятна на ногтях, если они вызваны повреждением ногтевой поверхности или грибковой инфекцией. Среди таких средств можно выделить масло чайного дерева и апельсиновое масло, так как они отличаются наибольшей эффективностью. Смешайте несколько капель имеющихся у вас эфирных масел с маслом-основой, таким как масло оливы, а затем втирайте в ногти полученную смесь. Апельсиновое масло следует оставлять на ногтях примерно на 45 минут, а масло чайного дерева - на 15 - 20 минут. После нанесения масла всегда смывайте его с ногтей.

Делайте ванночки для ногтей из белого уксуса и воды

Смешайте в небольшой емкости одну часть белого уксуса с одной частью воды. Опустите ногти в полученную ванночку. Оставьте их в ней на 10 минут, а затем ополосните и высушите ногти. Делайте эту процедуру примерно четыре раза в неделю, и вы сможете заметить уменьшение количества белых точек на ногтях. Если ваша кожа слишком чувствительна, используйте другую пропорцию ингредиентов: увеличьте процент воды и уменьшите концентрацию уксуса.

Систематически втирайте в ногти сок лимона

Появление светлых пятен на ногтевой пластине иногда бывает вызвано недостатком витамина C. В лимонах этот витамин содержится в достаточном количестве. Поэтому просто отрежьте кусочек лимона и натрите им поверхность ногтей. Оставьте лимонный сок на ногтях на 20 - 30 минут, затем ополосните ногти водой и высушите.

Используйте несладкий йогурт

Натуральный неподслащенный йогурт без добавления ароматизаторов может укрепить здоровье ногтей и уменьшить появление белых точек. Поместите около 3-х столовых ложек йогурта в миску и опустите в нее кончики пальцев так, чтобы ногтевая пластина окунулась в йогурт. Подержите руки в таком положении 10 или 15 минут. Затем ополосните ногти в теплой воде. Будет также полезно добавить в такую ванночку немного лимонного сока или жидкого витамина Е.

Используйте таблетки Alka Seltzer

Известно, что таблетки Alka Seltzer уменьшают количество светлых образований на ногтях. Положите пару таблеток в теплую воду и поместите в нее ногти на пять минут.

Дайте ногтям отрасти

В большей части случаев терпение является ключевым моментом при избавлении от ногтевых белых пятен. Светлые точки обычно исчезают сами по себе со временем или отрастают вместе с ногтем. Вы, конечно, можете принимать меры для устранения проблемы. Но иногда ситуация упрощается тем, что необходимо просто подождать.

Смена образа жизни

Попробуйте изменить свой рацион

Дефицит цинка, витамина C, кальция и белка иногда может быть причиной появления белых точек на ногтевой пластине. Увеличение потребления этих витаминов и минералов может помочь уменьшить количество светлых пятен. Ешьте фрукты, такие как апельсины, лайм, лимоны, грейпфруты и яблоки, чтобы обогатить организм витамином С. Брокколи и другие виды капусты, репа, птица, рыба, орехи также обеспечат организм необходимыми питательными веществами для здоровья ногтей. Вы также можете попробовать включить в свой рацион поливитамины, которые легко приобрести в аптеке.

Не грызите ногти

Вы можете повредить ногти благодаря собственным вредным привычкам. Тенденция грызть ногти или использовать их в качестве инструмента для различной работы плохо сказывается на ногтях и может вызывать появление белых точек. Поэтому от подобных привычек нужно избавляться. В этом может помочь покрытие ногтей лаком, так как свежее лаковое покрытие, которое вам не захочется испортить, предотвратит механическое повреждение ногтей.

Правильно подбирайте обувь

Если вы наблюдаете проявление белых пятен на ногтях пальцев ног, смените обувь, которую носите. Слишком плотная, неудобная обувь может повредить ногти на ногах, вызывая появление светлых точек. Смените привычные туфли на более просторные и удобные варианты обуви и понаблюдайте, уменьшится ли количество ногтевых белых пятен. Это особенно важно, если вы систематически занимаетесь бегом или какими-либо другими активными упражнениями. Удобная обувь для тенниса просто необходима для того, чтобы ногти были здоровыми.

Используйте перчатки во время выполнения работ по дому

Никогда не выполняйте незащищенными руками такую работу, как мытье посуды, ручная стирка или другие домашние дела. Отсутствие защитных перчаток во время таких работ может повредить и изрядно высушить ваши ногти. Обязательно приобретите пару резиновых перчаток для домашней уборки с целью сохранения здоровья ногтей.

Не красьте ногти чересчур часто

Если вы постоянно покрываете ногти декоративным лаковым покрытием, старайтесь не делать этого два дня подряд. Лак может существенно высушить и повредить ногтевую пластину, что в свою очередь приведет к появлению белых пятен. Также стоит обратить внимание на то, как поверхность ваших ногтей реагирует на использование лака. Если у вас есть склонность к появлению белых образований после использования определенного покрытия, это может быть проявлением аллергии. Если заметите подобное, сразу же прекратите использовать такой лак. Постарайтесь минимизировать количество маникюрных процедур. Делать профессиональный маникюр стоит лишь в особых случаях, если у вас есть предрасположенность к появлению белых точек.

Обращение за медицинской помощью

Обратитесь к врачу

Если светлые пятна на ваших ногтях не исчезают после домашнего лечения, запись на прием к врачу будет правильным решением. Хотя белые точки на ногтевой пластине в большинстве случаев совсем не опасны, они все же могут свидетельствовать о различных заболеваниях. Например, они могут быть признаком анемии или болезней печени. Кроме того, если причиной светлых пятен является грибок ногтя, вам могут потребоваться выписанные врачом медицинские препараты для его устранения.

Используйте лечебный лак или крем для ногтей

Если врач для улучшения ситуации назначил вам такие препараты, как противогрибковый крем или лак для ногтей, применяйте их систематически согласно инструкции. Для решения проблемы понадобится определенный период времени (от нескольких недель до двенадцати месяцев). Не бросайте курс назначенного лечения, пройдите его полностью. Это поможет вашим ногтям стать здоровыми и избавит вас от появления белых точек на поверхности ногтевой пластины.